6 rastlín pre podporu imunitného systému
6 rastlín ako prírodná podpora pre imunitný systém ImunitaZdravie12. 11. 2022 Imunitný systém je akýmsi neviditeľným štítom, ktorý nás chráni pred okolitými baktériami, vírusmi, parazitmi a inými škodlivými látkami. Neustále sa učí tieto látky rozoznávať a likvidovať ich bez toho, aby napadol zdravé bunky. Nadmernej záťaži je vystavená najmä počas chrípkového obdobia, ktoré podľa Úradu verejného zdravotníctva […]
Elementor #862
Plávanie v studenej vode a jej účinky na zdravie Obsah článku Plávanie v studenej vode – 5 účinkov na zdravie Riziká a vedľajšie účinky plávania v studenej vode Ľudia žijúci v chladnejších oblastiach, ako je Rusko, Fínsko a Anglicko, praktizujú kúpanie v studenej vode už stovky rokov. Od roku 1800 si plávanie v studenej vode […]
Elementor #854
Kombinácia medu a škorice – 8výhod pre zdravie Obsah článku Škorica – 6 výhod pre zdravie Med – 5 výhod pre zdravie Kombinácia medu a škorice – 8 účinkov na zdravie Ako med a škoricu používať Med a škorica sa už odpradávna používajú na podporu zdravia a pohody človeka. Med má bohatú históriu siahajúcu […]
Elementor #849
9 Najlepších adaptogénnych bilín Obsah článku Čo to adaptogény sú? Ako adaptogény fungujú Ženšen (všehoj ázijský) Bazalka posvätná Ašvaganda Astragalus (Kozinec blanitý) koreň Rhodiola Koreň sladkého drievka Cordyceps Schisandra Kurkuma Ako adaptogény užívať Prírodná medicína už dlho oceňuje výhody byliniek a jedla ako lieku. Takýmto príkladom sú adaptogénne bylinky alebo „adaptogény“, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť […]
Články a inšpirácie
Články a inšpirácie 6 rastlín pre podporu imunitného systému Podpora zdravia a imunitného systémuLiečivé rastliny, byliny a ich účinky Tipy vďaka ktorým budete ráno fit Príjemné ranné vstávanie Tipy pre prebudenie sa s úsmevom Ako sa zobudiť a ráno vstať Lesný kúpeľ – načerpajte pravidelne energiu v lese Les a jeho energia Objavte silu lesa […]
Program a podujatia
Program a podujatia: Inšpiratívne semináre a prednášky – semináre o zdravý a zdravom životnom štýle– objavte v sebe seba a svoju životnú tvorivú silu Joga a relax – navštívte pravidelné cvičenia jogy– Joga v príjemnom prírodnom prostredí Wellnes v lese – les a jeho energia – relaxačný pobyt v lese– sauna a relaxačné masáže Uzdravujúci […]
O nás ….
– Občianske združenie s názvom LESDVOR, o.z. Sme dobrovoľným združením občanov, ktorí jeho prostredníctvom vykonávajú záujmovú činnosť v oblasti duševného rozvoja a aktívneho trávenia voľného času. Za týmto účelom občianske združenie organizuje vzdelávaciu a osvetovú činnosť, organizuje kolektívne stretnutia rozvíjajúce spoluprácu v rámci skupiny a rozvoja vnútornej rovnováhy LESDVOR, o.z. je samostatnou a nezávislou, nepolitickou spoločenskou organizáciou vyvíjajúcou svoju […]
Mail : mymyn.info@gmail.com Tel : +421 0951 780 700 Kontaktná adresa :
Otužovanie: prečo sa otužovať a ako sa naň pripraviť?
Radi by ste začali s otužovaním a neviete, ako na to? Vedeli ste, že správnym výberom oblečenia podporíte výdrž vo vode a budete sa cítiť oveľa príjemnejšie? Pre všetkých nadšených otužilcov máme odporúčania, ako naštartovať váš metabolizmus a aké zvoliť oblečenie a doplnky tak, aby sa pre vás otužovanie stalo pozitívnym spestrením všedných dní. Začnite pozvoľna, nie je sa kam ponáhľať […]
Pozitívne účinky jogy
Joga je spôsob, ako sa cítiť lepšie. Pravidelné cvičenie jogy udrží pevné a ohybné telo, odbúrava stres. Pomocou cvikov a správneho dýchania zosúlaďuje telo a psychiku do jedného celku, v dôsledku čoho sa posilňuje aj imunitný systém.Zdravý životný štýlimunitný systém Joga je vynikajúcim spôsobom ako odbúrať stres a zharmonizovať vitálne funkcie tela a psychiku. Spojením dychových, mentálnych a telesných techník […]